Nötter och frön

Fröer av olika sort har gemensamt att de har en hög fetthalt, ofta mellan 40-60%. Samma sak gäller nötter. De olika fettsyrorna är viktiga för kroppen men bör ges i begränsad mängd för att förhindra övervikt.

Fröer och nötter innehåller även andra viktiga näringsämnen. Tex mineraler, vitaminer och spårämnen som kan vara svåra att hitta bland andra födokällor.

Variera gärna mellan olika frön och nötter för att täcka upp djurens näringsbehov!